Le viniyoga

Extraits   de   l’introduction   au   yoga   de  C. Maréchal

Le yoga a pour fondement une vision de l’homme, de sa vie et de ses aspirations. Il propose des techniques destinées à nous aider à vivre plus heureux  et en meilleure santé. Le Viniyoga , développé en Inde et en Occident par le professeur Krishnamacharia et son fils TKV Desikachar, appartient au yoga classique.  Il indique que le choix de la pratique doit se faire avec le plus grand soin et que les techniques utilisées doivent s’adapter à chaque pratiquant. Il comprend les 3 principales techniques du yoga classique : postures (asana), techniques respiratoires (prayanama), et certains gestes particuliers  qui « scellent le grand souffle de la vie » (prana) dans le corps. Ces pratiques sont utilisées conjointement dans les séances. Les principaux effets de la pratique concernent en tout premier lieu la santé physique et mentale. Une personne qui pratique avec régularité peut jouir d’un bon état de santé, d’un bon équilibre et de beaucoup d’énergie jusqu’à un âge avancé. Une pratique régulière peut conduire au développement de la vie intérieure, de la quête de paix.

professeurs : Aline AZNAG - Christophe BOTINEAU

Commentaires

Gerard et Ninou

05.12.2021 13:09

Nous avons suivi, ma compagne et moi même, une séance de découverte avec Aline, un dimanche matin.Cela nous à apporté beaucoup de bien être grâce à la bienveillance de la prof et aux postures lentes.

Aline

05.12.2021 16:59

Merci pour ce beau témoignage. La rencontre avec le Yin yoga invite à ralentir pour écouter ce possible bien être ! Namaste

Derniers commentaires

03.10 | 18:12

Bonsoir, S'il est encore temps, je souhaiterais m'inscrire au cours du lundi matin à SPA avec Aline. La salle de Dojo est-elle dans la nouvelle salle des fêtes? Merci pour votre réponse et à bientôt.

05.12 | 16:59

Merci pour ce beau témoignage. La rencontre avec le Yin yoga invite à ralentir pour écouter ce possible bien être ! Namaste

05.12 | 13:09

Nous avons suivi, ma compagne et moi même, une séance de découverte avec Aline, un dimanche matin.Cela nous à apporté beaucoup de bien être grâce à la bienveillance de la prof et aux postures lentes.

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