Au pôle multi-activités de Saint Pierre d'Albigny
Accueil à 9H15- Atelier de 9h30 à 11h
Ouvert à tous
10 € adhérents
20 € non adhérents
L'inscription préalable n'est pas indispensable ( la magnifique salle du Pôle Multi-activités étant spacieuse) mais conseillée.
Elle se fait par mail, uniquement à
yogadetente73@gmail.com
ou au 06 31 04 45 23
Quant au quatrième rendez-vous... le riche programme de ce Festiyoga
vous sera communiqué ultérieurement,
mais vous pouvez dès à présent réserver votre journée du 8 décembre !
Nous vous accueillerons avec plaisir dans la salle parquet du Pôle Multi Activités de St Pierre d'Albigny !
Séances ouvertes à tout le monde :
De 9h30 à 11h30 : venez avec votre tapis et vos coussins pour vous installer confortablement et partager un très bon moment. C'est bien d'arriver 10 à 15 minutes avant.
19/11 : Le stage est ANNULÉ
03/12 - Yoga de la Kundalini. Parler du Yoga de la Kundalini, c'est parler du Yoga, de ce travail de connaissance qui passe par l'expérience.
Le Yoga est un cheminement, une voie de volonté. Le Yoga de la Kundalini est une expérience qui nous arrive directement dans le cœur. La pratique nous amène àêtre plus conscient.
Dans un premier temps, l'expérience des kriyas, des pranayamas, des méditations, des chants des mantras nous amènera à prendre en compte notre corps physique et à déjouer les stratégies du mental.
Une étape de compréhension des lois de l'univers qui s'appliquent à tout être, nous permettant de ressentir nos chaînes en les expérimentant à leur limites "en les faisant frire"(Yogi Bajan). pour mieux les abandonner quand nous les avons comprises, acceptées.
Et quand l'ouverture se fait, d'expérimenter notre relation avec l'infini qui est propre à chacun.
Dans un second temps, l'expérience nous permet d'appréhender cette énergie qui nous anime - Kundalini-. Notre potentiel créateur lové à la base de la colonne vertébrale -1er chakra - et par le nettoyage, le barattage, l'abandon au divin ... lui permettre de s'exprimer librement dans notre Etre.
Le Yoga est fait pour trouver ! Le Yoga de la Kundalini nous permet de se trouver.
- Pranayama : outil du souffle . Pour faire tomber les barrières mentales
- Mantra : outil de l'esprit. Permet de se connecter par la vibration du Mantra aux Maîtres qui ont partagé cette pratique.
- Postures et Kriyas : Outils du corps physique. Action sur le système nerveux, immunitaire ... tous les composants et mécanismes du corps ainsi que la respiration. Focus sur l'énergie.
- Méditations : outil de l'âme.
Le Kundalini Yoga combine tous ces outils dans un temps imparti pour dissoudre nos attachements et toucher des états de conscience modifiés.
François Tardivel
Chakradance, Yin Yoga et Kundalini yoga seront proposés ce trimestre :
Nous vous accueillerons avec plaisir dans la salle parquet du Pôle Multi Activités de St Pierre d'Albigny !
Séances ouvertes à tout le monde :
De 9h30 à 11h30 : venez avec votre tapis et vos coussins pour vous installer confortablement et partager un très bon moment.
NB : à retenir également la date du 04 décembre pour célébrer les 20 ans de Yoga Détente 😉
Derniers commentaires
03.10 | 18:12
Bonsoir, S'il est encore temps, je souhaiterais m'inscrire au cours du lundi matin à SPA avec Aline. La salle de Dojo est-elle dans la nouvelle salle des fêtes? Merci pour votre réponse et à bientôt.
05.12 | 16:59
Merci pour ce beau témoignage. La rencontre avec le Yin yoga invite à ralentir pour écouter ce possible bien être ! Namaste
05.12 | 13:09
Nous avons suivi, ma compagne et moi même, une séance de découverte avec Aline, un dimanche matin.Cela nous à apporté beaucoup de bien être grâce à la bienveillance de la prof et aux postures lentes.