73250 St Pierre d'Albigny
Notre prochain rendez-vous avec vous approche!
Le dimanche 18 mai de 9h30 à 11h30,
au Pôle Multi-Activités de Saint Pierre d'Albigny
Rue des confréries
Carine Robin animera une immersion dans la pratique du
Natha Yoga
" Le Natha Yoga est le Hatha Yoga pratiqué de façon un peu plus traditionnelle, un peu moins occidentalisée.
La particularité de ce yoga est qu’il met en avant l’immobilité, la tenue dans le temps des pratiques et un puissant travail sur la respiration, la visualisation, les mantra ainsi qu’ une concentration intense. Il y est question d’énergie, de saveurs….
Tu ne peux devenir que ce que tu es déjà. Il n’y a pas d’autre chemin que toi-même. Tu es une abeille. Quand rien ne t’en empêche, tu voles directement sur le lotus ouvert de ton coeur ».
Poème baûl
( Baûls : groupes de musiciens du Bengale).
Carine Robin
Nos rendez-vous des dimanches matins jusqu'à l'été 2025 sont ici!
Nous nous retrouverons ensuite en juillet les mercredis soirs de 19h30 à 21 h00 à Saint Pierre d'Albigny et en août à Chamousset.
Le programme de ces ateliers d'été sera dévoilé un peu plus tard .
Retrouvons nous pour un nouvel atelier mené par Aline AZNAG
le dimanche 16 mars
de 9h30 à 11h30 (accueil à 9h15)
au Pôle Multi-Activités de Saint Pierre d'Albigny
Atelier "Yin et Yang Yoga"
Nous commencerons par une pratique Yang, c'est à dire dynamique, avec la série de la danse du dragon qui nous réveille au printemps. Puis, dans un deuxième temps, une pratique Yin, c'est à dire des postures tenues immobiles et dans la durée, en lien avec la stimulation des méridiens Foie et Vésicule biliaire.(Méridiens liés à la saison).
Le Yin Yoga est un yoga méditatif, on cherche à relâcher le plus possible les muscles pour travailler sur les tissus profonds et la circulation de l'énergie. Un Yoga pour ralentir, pour lâcher prise .
Aline Aznag
Une inscription est toujours préférable, en précisant votre numéro de portable si nous ne le possédons pas encore.
La participation est de 10 € pour les adhérents à Yoga Détente, 20€ pour les non-adhérents.
Venez avec un tapis et de préférence un coussin et une petite couverture.
Au plaisir de vous y retrouver !
L'équipe de Yoga Détente
06 31 04 45 23
Venez nous rejoindre pour nos derniers ateliers du printemps !!
Pour ce dernier trimestre de cette année 2022/2023, un joli programme avec quelques nouveautés !!
Date modifiée !
La journée de marche en conscience, initalement prévue en mai est reportée au 02 juillet 2023
Derniers commentaires
03.10 | 18:12
Bonsoir, S'il est encore temps, je souhaiterais m'inscrire au cours du lundi matin à SPA avec Aline. La salle de Dojo est-elle dans la nouvelle salle des fêtes? Merci pour votre réponse et à bientôt.
05.12 | 16:59
Merci pour ce beau témoignage. La rencontre avec le Yin yoga invite à ralentir pour écouter ce possible bien être ! Namaste
05.12 | 13:09
Nous avons suivi, ma compagne et moi même, une séance de découverte avec Aline, un dimanche matin.Cela nous à apporté beaucoup de bien être grâce à la bienveillance de la prof et aux postures lentes.
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