73250 St Pierre d'Albigny
Nos rendez-vous des dimanches matins jusqu'à l'été 2025 sont ici!
Nous nous retrouverons ensuite en juillet les mercredis soirs de 19h30 à 21 h00 à Saint Pierre d'Albigny et en août à Chamousset.
Le programme de ces ateliers d'été sera dévoilé un peu plus tard .
Nos rendez-vous des dimanches matins jusqu'à l'été 2025 sont ici!
Nous nous retrouverons ensuite en juillet les mercredis soirs de 19h30 à 21 h00 à Saint Pierre d'Albigny et en août à Chamousset.
Le programme de ces ateliers d'été sera dévoilé un peu plus tard .
Retrouvons nous pour un nouvel atelier mené par Aline AZNAG
le dimanche 16 mars
de 9h30 à 11h30 (accueil à 9h15)
au Pôle Multi-Activités de Saint Pierre d'Albigny
Atelier "Yin et Yang Yoga"
Nous commencerons par une pratique Yang, c'est à dire dynamique, avec la série de la danse du dragon qui nous réveille au printemps. Puis, dans un deuxième temps, une pratique Yin, c'est à dire des postures tenues immobiles et dans la durée, en lien avec la stimulation des méridiens Foie et Vésicule biliaire.(Méridiens liés à la saison).
Le Yin Yoga est un yoga méditatif, on cherche à relâcher le plus possible les muscles pour travailler sur les tissus profonds et la circulation de l'énergie. Un Yoga pour ralentir, pour lâcher prise .
Aline Aznag
Une inscription est toujours préférable, en précisant votre numéro de portable si nous ne le possédons pas encore.
La participation est de 10 € pour les adhérents à Yoga Détente, 20€ pour les non-adhérents.
Venez avec un tapis et de préférence un coussin et une petite couverture.
Au plaisir de vous y retrouver !
L'équipe de Yoga Détente
06 31 04 45 23
Venez nous rejoindre pour nos derniers ateliers du printemps !!
Pour ce dernier trimestre de cette année 2022/2023, un joli programme avec quelques nouveautés !!
Date modifiée !
La journée de marche en conscience, initalement prévue en mai est reportée au 02 juillet 2023
Derniers commentaires
03.10 | 18:12
Bonsoir, S'il est encore temps, je souhaiterais m'inscrire au cours du lundi matin à SPA avec Aline. La salle de Dojo est-elle dans la nouvelle salle des fêtes? Merci pour votre réponse et à bientôt.
05.12 | 16:59
Merci pour ce beau témoignage. La rencontre avec le Yin yoga invite à ralentir pour écouter ce possible bien être ! Namaste
05.12 | 13:09
Nous avons suivi, ma compagne et moi même, une séance de découverte avec Aline, un dimanche matin.Cela nous à apporté beaucoup de bien être grâce à la bienveillance de la prof et aux postures lentes.
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