73250 St Pierre d'Albigny
Ateliers du dimanche du 2e trimestre 2023/2024 !
28/01/2024 : Voir ci-dessous la proposition d'Elsa Hote !
6 dates seront proposées pour ce 2e trimestre
=> voir ci-joint
Rendez-vous dans la salle parquet du Pôle Multi Activités de St Pierre d'Albigny !
Séances ouvertes à tout le monde :
- 10€ pour les adhérents inscrits aux séances hebdomadaires
- 20€ pour les autres personnes intéressées.
De 9h30 à 11h30 : venez avec votre tapis et vos coussins pour vous installer confortablement et partager un très bon moment.
Nous vous accueillerons le dimanche 28 janvier à 9h15 pour pratiquer jusqu'à 11h30. Deux heures, ouvertes à tous, qu'Elsa Hote nous décrit ainsi :
Je vous propose une séance de Hatha Yoga selon l’enseignement de Sri Maesh.
- Nous rentrerons dans la pratique par le chant du OM, pour mettre le groupe sur une vibration commune et et se relier aux vibrations de l’univers. La séance se chante dans le corps comme un mantra.
- Nous explorerons les postures dans divers positionnements physiques: debout, allongés, assis, à genoux et à plat ventre. Nous mettrons ainsi le corps de matière en vibration dans toutes ses dimensions.
Le souffle joue un rôle prépondérant dans cette pratique, c’est Lui qui donne le rythme aux postures : la séance s’harmonise sur les inspirations, les expirations et les rétentions. Ce rythme, couplé à des respirations profondes en conscience, amène le pratiquant à un état de méditation en mouvement, propice au lâcher prise que nous goûterons lors de la détente en fin de séance.
Voici le "menu" des stages du dimanche de ce 2e trimestre 2022/2023 !
Info le 12/02/23 :
ATTENTION: stage du dimanche 15 janvier annulé !
5 dates seront proposées pour ce 2e trimestre
=> voir ci-joint et détails ci-dessous.
Nous vous accueillerons avec plaisir dans la salle parquet du Pôle Multi Activités de St Pierre d'Albigny !
Séances ouvertes à tout le monde :
- 10€ pour les adhérents inscrits aux séances hebdomadaires
- 20€ pour les autres personnes intéressées.
De 9h30 à 11h30 : venez avec votre tapis et vos coussins pour vous installer confortablement et partager un très bon moment.
Derniers commentaires
03.10 | 18:12
Bonsoir, S'il est encore temps, je souhaiterais m'inscrire au cours du lundi matin à SPA avec Aline. La salle de Dojo est-elle dans la nouvelle salle des fêtes? Merci pour votre réponse et à bientôt.
05.12 | 16:59
Merci pour ce beau témoignage. La rencontre avec le Yin yoga invite à ralentir pour écouter ce possible bien être ! Namaste
05.12 | 13:09
Nous avons suivi, ma compagne et moi même, une séance de découverte avec Aline, un dimanche matin.Cela nous à apporté beaucoup de bien être grâce à la bienveillance de la prof et aux postures lentes.
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